有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天寫一篇文章，分享我對癌癥康復(fù)的研究和經(jīng)驗(yàn)，這是第2253篇文章，希望對你的康復(fù)有幫助。
硒對人體的十大好處，你知道幾個(gè)？
硒是維持人體所必需的微量元素之一，它對健康的價(jià)值是其他元素不能替代的，人體缺硒將導(dǎo)致多種疾病，而適當(dāng)?shù)难a(bǔ)硒意義重大，那么硒到底有哪些好處呢？
一、硒對人體的十大好處
好處一：抗氧化，防衰老
人體內(nèi)的氧化損傷是人患病、衰老的重要原因。而硒能激活人體自身谷胱甘肽過氧化物酶，控制和解除氧化損傷，從而防止疾病。
硒的抗氧化效力比維生素E高500倍。經(jīng)科學(xué)檢測，長壽老人的血硒比正常人高3-6倍。
好處二：提高機(jī)體免疫力
硒在整個(gè)細(xì)胞質(zhì)中對機(jī)體代謝活動(dòng)中產(chǎn)生的過氧化物發(fā)揮消解和還原作用，能保護(hù)、修復(fù)、活化細(xì)胞，讓細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)免受氧化物的損害。
好處三：天然解毒劑
硒與金屬的結(jié)合力很強(qiáng)，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經(jīng)的毒害。
對經(jīng)常接觸電視、電腦、手機(jī)等輻射干擾的人，適當(dāng)補(bǔ)硒可以保護(hù)造血，降低傷害。
好處四：抗癌之王
硒是微量元素中的“抗癌之王”，它既能抑制多種致癌物質(zhì)的致癌作用，又能及時(shí)清理自由基，使其不能損壞細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)而趨向癌變，起著“清道夫”的作用。
好處五：心臟守護(hù)神
硒保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)免受氧化物的損害的生物學(xué)功能使硒具有了保心腦的作用。
肝病、心腦血管病、糖尿病、癌癥等久治不愈的患者體內(nèi)的血硒水平都很低，適量補(bǔ)硒能增強(qiáng)自愈力。
好處六：肝病的天敵
硒元素具有保護(hù)細(xì)胞膜的特性，決定了其具有防止肝臟病毒疾病、肝硬化、肝臟癌變、脂肪肝、酒精肝的作用，有效保護(hù)肝臟。
好處七：恢復(fù)胰島功能
硒元素可以代替胰島素功能，激活胰島細(xì)胞正常工作，從而幫助人體恢復(fù)胰島功能。
好處八：明亮的使者
硒能催化并消除對眼睛有害的自由基物質(zhì)，從而保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜。
硒對提高視力有明顯的作用，能治療白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病等多種眼疾。
好處九：腦黃金
硒能有效防止退化和神經(jīng)系統(tǒng)的衰老，從而起到提高記憶力的作用。
好處十：提升生殖系統(tǒng)功能
硒對精子質(zhì)量的影響很大，對精子的生成和維持精子結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性等方面有很大的作用。
二、中國缺硒的現(xiàn)狀
1980年，中國科學(xué)家接連對中國1094個(gè)縣市（約占全國一半）的土壤樣品的硒含量進(jìn)行了測定：
達(dá)到國際公布的正常臨界值0.1 mg/kg的縣只有1/3，即中國2/3地區(qū)屬缺硒地區(qū)。其中含量≤0.02 mg/kg 的占29%，為嚴(yán)重缺硒地區(qū)。
測定結(jié)果顯示：中國是個(gè)缺硒的國家。
營養(yǎng)學(xué)專家經(jīng)過反復(fù)實(shí)驗(yàn)得出，人體中血硒的含量標(biāo)準(zhǔn)值為0.10 mg/kg，低于此值就會(huì)發(fā)生缺硒癥。
而中國有29%地區(qū)人均含硒量在0.02mg/kg以下，定為極度缺硒地區(qū)，有43%的地區(qū)人體含硒值在0.03-0.04mg/kg之間，為缺硒地區(qū)。
根據(jù)我國13省份普查顯示，人均每日硒攝入量僅為36微克，中國有72%的地區(qū)共15個(gè)省區(qū)受到缺硒的威脅。
在《硒，生命的營養(yǎng)素》一書中，洪素珍、孫昕兩位研究人員對203例腫瘤患者和40例健康對照血清研究表明：
無論什么類型的腫瘤，也不管是早、中、晚期的患者，他們的血清硒水平都極顯著低于健康組。
許多臨床研究證實(shí)，幾乎所有腫瘤病人的血硒和發(fā)硒水平都低于健康人群。
三、專家們呼吁全民補(bǔ)硒
前中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院院長、院士盧良恕指出：人體細(xì)胞的惡變，甲狀腺功能降低，高血壓，哮喘等40多種疾病的根本原因就是缺硒。
提出了“食物補(bǔ)硒乃是改變?nèi)祟惾蔽鵂顟B(tài)的最佳途徑。食物補(bǔ)硒才是安全、經(jīng)濟(jì)的最佳途徑。
營養(yǎng)和食品安全專家、院士、博導(dǎo)陳君石指出：硒是唯一與病毒感染有直接關(guān)系的營養(yǎng)素。追求健康，預(yù)防疾病，每個(gè)人都應(yīng)補(bǔ)充一種安全、高效的硒食品。
中國著名營養(yǎng)學(xué)家于若木指出：“人體缺硒關(guān)系到億萬人民健康的大事，我們應(yīng)當(dāng)像補(bǔ)碘那樣抓好補(bǔ)硒工作�！�
食療方延伸閱讀：硒產(chǎn)品那么多，我該如何選擇？腫瘤患者堅(jiān)持補(bǔ)硒，補(bǔ)出強(qiáng)大免疫力硒元素是如何防癌抗癌的？補(bǔ)硒真的可以防癌抗癌嗎？硒對癌癥放化療的輔助作用
硒教授請你記住：癌細(xì)胞是你體內(nèi)的細(xì)胞，你才是它的主人，今天它淘氣了，不聽話，你不能放任它不管。
你是主人，你負(fù)責(zé)著體內(nèi)億萬的細(xì)胞，難道你還怕那淘氣的癌細(xì)胞？你可以把淘氣的癌細(xì)胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的過程中，你感覺孤單，感覺無助，感覺絕望，不知道應(yīng)該怎么辦，你都可以找硒教授聊一聊。
